TIPS MEMBUAT BUBUR KEDELAI YANG BAIK UNTUK BAYI. Bagi para orang tua pasti menginginkan anak- anaknya tumbuh menjadi anak yang sehat. Dari itu perlu dan sangat penting diperhatikan asupan makanan yang diberikan. Salah satunya asupan berupa bubur. Dan bubur yang diberikan untuk bayi adalah bubur lembut yang dicampur dengan susu. Artikel berikut ini Admin fellyandmaria.blogspot.com akan membagikan resep cara membuat bubur kedelai yang baik serta memberikan informasi mengenaii manfaat dan nilai gizi yang terkandung dalam bubur kedelai.
 |
| Tips Cara Membuat Bubur Kedelai |
Bubur Kedelai
Bahan :
- 100 gram kacang kedelai
- 200 ml air matang
- 1 Sendok teh susu formula bubuk
Resep bahan tersebut dibuat untuk 2 porsi.
Cara membuat bubur kedelai :
- Rendam kacang kedelai selama semalam. Tiriskan, lalu rebus sampai empuk dan matang. Biarkan dingin.
- Campur dengan air matang, lalu proses dengan blender sampai halus.
- Tambahkan susu formula bubuk. Aduk rata. Panaskan dengan api kecil sambil diaduk sampai matang. Angkat, lalu masukan ke dalam mangkuk.
- Sajikan pada bayi.
Manfaat dalam bubur kedelai :
Dalam setiap 100 gram kedelai, terkandung 30 - 35 gram protein. Susunan protein dalam kedelai sangat istimewa dan lengkap karena mengandung delapan macam asam amino esensial yang diperlukan untuk proses tumbuh kembang bayi.
Nilai gizi per porsi dalam bubur kedelai :
Energi : 73,8 Kkal
Protein : 6,8 gram
Lemak : 3,6 gram
Karbohidrat : 7 gram
Demikian informasi mengenai resep cara membuat bubur kedelai yang bisa Admin fellyandmaria.blogspot.com bagi. Jika artikel ini bermanfaat silahkan dibagikan kepada rekan- rekan Anda sekalian. Dan kurang lebihnya silahkan masukan ke komentar. Terimakasih.
Belum ada tanggapan untuk "BUBUR KEDELAI"
Post a Comment