TIPS MEMBUAT BUBUR SUSU SARI KEDELAI YANG BAIK UNTUK BAYI. Bagi para orang tua pasti menginginkan anak- anaknya tumbuh menjadi anak yang sehat. Dari itu perlu dan sangat penting diperhatikan asupan makanan yang diberikan. Salah satunya asupan berupa bubur. Dan bubur yang diberikan untuk bayi adalah bubur lembut yang dicampur dengan susu. Artikel berikut ini Admin fellyandmaria.blogspot.com akan membagikan resep cara membuat bubur susu sari kedelai yang baik serta memberikan informasi mengenai manfaat dan nilai gizi yang terkandung dalam bubur susu sari kedelai.
 |
| Tips Resep Membuat Bubur Susu Sari Kedelai |
Bubur Susu Sari Kedelai
Bahan :
- 50 gram tempe, kukus matang
- 50 gram tahu, kukus matang
- 300 ml susu kedelai
- 2 sendok makan tepung maizena
Resep bahan tersebut dibuat untuk 2 porsi
Cara membuat bubur susu sari kedelai :
- Satukan tempe, tahu kukus, dan susu kedelai. Proses dengan blender sampai halus. Tuang ke dalam panci. Tambahkan tepung maizena. Aduk sampai tercampur rata.
- Panaskan di atas api sambil diaduk. Masak sampai bubur matang dan kental. Angkat, lalu masukan ke dalam mangkuk kecil.
- Sajikan pada bayi.
Manfaat resep bubur susu sari kedelai :
Tempe bergizi tinggi karena terbuat dari kacang kedelai yang banyak mengandung protein. Protein baik untuk pertumbuhan, pemeliharaan, dan perbaikan sel-sel tubuh. Protein juga berperan membentuk antibodi, mengangkut zat-zat gizi, memelihara asam basa tubuh, dan mengatur keseimbangan cairan. Selain itu, kedelai juga mengandung delapan asam amino penting. Asam amino berperan sebagai zat pembangun bagi tubuh dan meningkatkan kecerdasan anak.
Nilai gizi per porsi dalam resep bubur susu sari kedelai :
Energi : 190,6 Kkal
Protein : 15,4 gram
Lemak : 8,5 gram
Karbohidrat : 13,9 gram
Demikian informasi mengenai resep cara membuat bubur susu sari kedelai yang bisa Admin fellyandmaria.blogspot.com bagi. Jika artikel ini bermanfaat silahkan dibagikan kepada rekan- rekan Anda sekalian. Dan kurang lebihnya silahkan masukan ke komentar. Terimakasih.
Belum ada tanggapan untuk "BUBUR SUSU SARI KEDELAI"
Post a Comment