TIPS MEMBUAT BUBUR TAHU SUSU KEDELAI YANG BAIK UNTUK BAYI. Bagi para orang tua pasti menginginkan anak- anaknya tumbuh menjadi anak yang sehat. Dari itu perlu dan sangat penting diperhatikan asupan makanan yang diberikan. Salah satunya asupan berupa bubur. Dan bubur yang diberikan untuk bayi adalah bubur lembut yang dicampur dengan susu. Artikel berikut ini Admin fellyandmaria.blogspot.com akan membagikan resep cara membuat bubur tahu susu kedelai yang baik serta memberikan informasi mengenai manfaat dan nilai gizi yang terkandung dalam bubur tahu susu kedelai.
 |
| Tips Bubur Tahu Susu Kedelai |
Bubur Tahu Susu Kedelai
Bahan :
- 2 buah tahu putih ukuran kecil
- 50 gram kacang merah rebus ( sampai benar- benar matang )
- 300 ml susu kedelai
- 2 sendok makan tepung maizena
- 5 lembar daun seledri, iris halus
Resep bahan tersebut dibuat untuk 2 porsi
Cara Membuat Bubur Tahu Susu Kedelai :
- Satukan tahu putih dan kacang merah rebus. Beri susu kedelai, lalu proses dengan blender sampai halus. Keluarkan, lalu tuang ke dalam panci.
- Tambahkan tepung maizena dan irisan daun seledri. Aduk rata.
- Masak sambil diaduk sampai bubur matang dan kental. Angkat, lalu masukan ke dalam wadah.
- Sajikan kepada bayi.
Manfaat dalam Bubur Tahu Susu Kedelai :
Seledri memiliki kandungan serat kasar tinggi dan kalori yang rendah. Kandungan fitonutrien dalam seledri, yakni kolin dan saponin, bermanfaat untuk meningkatkan kecerdasaan dan mengobati penyakit tipus, alergi, serta gatal- gatal. Sebaiknya sebelum dikonsumsi, seledri terlebih dahulu drajang halus dan dicairkan agar mudah dicerna oleh tubuh.
Nilai Gizi per porsi Bubur Tahu Susu Kedelai :
Energi : 230,4 Kkal
Protein : 16,4 gram
Lemak : 6,9 gram
Karbohidrat : 26,2 gram
Demikian informasi mengenai resep cara membuat bubur tahu susu kedelai yang bisa Admin fellyandmaria.blogspot.com bagi. Jika artikel ini bermanfaat silahkan dibagikan kepada rekan- rekan Anda sekalian. Dan kurang lebihnya silahkan masukan ke komentar. Terimakasih.
Belum ada tanggapan untuk "BUBUR TAHU SUSU KEDELAI"
Post a Comment