TIPS MEMBUAT BUBUR SUSU HAVERMUT YANG BAIK UNTUK BAYI. Bagi para orang tua pasti menginginkan anak- anaknya tumbuh menjadi anak yang sehat. Dari itu perlu dan sangat penting diperhatikan asupan makanan yang diberikan. Salah satunya asupan berupa bubur. Dan bubur yang diberikan untuk bayi adalah bubur lembut yang dicampur dengan susu. Artikel berikut ini Admin fellyandmaria.blogspot.com akan membagikan resep cara membuat bubur susu havermut yang baik serta memberikan informasi mengenai manfaat dan nilai gizi yang terkandung dalam bubur susu havermut.
 |
| Resep Membuat Bubur Susu Havermut |
Bubur Susu Havermut
Bahan :
- 2 sendok makan havermut ( oatmeal )
- 300 ml air matang
- 2 sendok teh susu formula
Resep bahan tersebut dibuat untuk 2 porsi.
Cara membuat bubur susu havermut :
- Larutkan havermut dengan air matang. Tuangkan susu formula.
- Masak dengan api kecil sambil diaduk sampai havermut hancur.
- Bila perlu, tambahkan lagi sedikit air panas. Masak terus sampai kental. Angkat, lalu masukkan ke dalam mangkuk kecil.
- Sajikan kepada bayi.
Manfaat dalam bubur susu havermut :
Havermut merupakan sumber karbohidrat kompleks. Karbohidrat kompleks membantu meningkatkan jumlah serotonin, yaitu senyawa kimia yang dapat menenangkan otak. Makanan ini baik diberikan pada anak yang sangat aktif dan sulit tidur nyenyak. Selain itu, havermut juga banyak mengandung serat sehingga baik untuk memperlancar pencernaan.
Nilai gizi per porsi pada bubur havermut :
Energi : 32,1 Kkal
Protein : 1,2 gram
Lemak : 1 gram
Karbohidrat : 4,6 gram
Demikian informasi mengenai resep cara membuat bubur susu havermut yang bisa Admin fellyandmaria.blogspot.com bagi. Jika artikel ini bermanfaat silahkan dibagikan kepada rekan- rekan Anda sekalian. Dan kurang lebihnya silahkan masukan ke komentar. Terimakasih.
Belum ada tanggapan untuk "BUBUR SUSU HAVERMUT"
Post a Comment